すっぽんでカラダを修復＆ケア

肌にダメージを与えない

すっぽんを摂取することによって、コラーゲンをはじめとする様々な栄養素を補給することができます。
これらの栄養素は美肌にも大きな効果があることで知られています。
それ故にすっぽんのサプリは女性から支持されているのです。
アンチエイジングに取り組みたい人には最適なアイテムと言えるでしょう。

しかし、サプリを飲むだけでなく、日常生活でもちょっとした工夫をすることも大切。
そうすることで、より効率よく肌をケアすることができる様になるからです。
睡眠と運動、そして食事という生活の基本をしっかりと健康的に整えて、肌を内側からサポートしてあげましょう。

また、大切なポイントとして肌にダメージを与えないことが挙げられます。
正しいスキンケアが出来ておらず、自己流でお化粧や肌のケアをしていると、肌にダメージを与えてしまう可能性があります。
丁寧にスキンケアを行って肌に負担をかけない様にしてあげましょう。

こんな方法でケアしてあげよう

アンチエイジングに取り組むのであれば、厚化粧は厳禁！
厚化粧は肌へのダメージが大きく、せっかく内側から身体のめぐりを向上させてあげていても、それが化粧による肌へのダメージで台無しになってしまう可能性があるからです。
顔を強く洗いすぎたりするのもNGですよ。
肌に負担をかけな軽めのメイクで洗顔は一日１回から２回に抑えておきましょう。
また、肌に水分を補ってあげるスキンケアを意識するのも大切です。

メイクの時に気を付けたいのは、クリームファンデーションを使わないようにすること！
クリームファンデーションは油分が多すぎるので、肌への負担が大きくなりがち。
基本的な項目ではありますが、日焼け止めやオイルカットの化粧下地をつけた上からパウダーなどのファンデーションを使うのが肌に優しい化粧方法です。

また、すっぽんのサプリを摂取することによって内側から肌にコラーゲンを供給して水分をチャージしてあげることにつながります。
この効果を上手に活用することができれば、よりキレイな肌づくりが出来るようになるでしょう。

メイクを落とす際のクレンジングでは、肌への刺激が少ないクリームタイプを選びたいところ。
或いはジェルタイプでもOKです。
その後に洗顔料をたっぷり泡立てて使用してあげましょう。
肌をこすらない様に心がけて、ぬるま湯で手早く洗い流した後、肌を引き締める為に最後に冷水で顔を流すのが理想的です。

肌へのダメージを軽減して、すっぽんコラーゲンで水分を補給！
これが美肌への最短のアプローチ方法と言えるでしょう。