すっぽんでカラダを修復＆ケア

こんな効き目に期待

例えば、男性への効果としては古くから漢方薬として活用されていた様に滋養強壮や精力増強などへの働きが期待できるでしょう。
日頃の疲れを癒して、活力を生み出してくれるような働きを発揮してくれます。

もちろん女性への効果にも注目です。
具体的には美肌やアンチエイジングへの効き目が優れていて、様々な若返り作用を期待することができます。
その背景にあるのは、やはりコラーゲンの存在ですね。
コラーゲンは肌の潤いをキープして、ハリと弾力を与えてくれる成分です。
しかし、年齢を重ねるごとにその数は体から減っていってしまうという特徴があり、20代以降は徐々に減少していきますが、40代や50代になると特に変化が顕著になるので、身体の外からコラーゲンを摂ることが求められるのです。
そんな時にスッポンは優れた有用性を持つでしょう。

コラーゲンの働きはそれだけではなく、身体中の様々な部分で活用されています。
例えば、血管のしなやかさを維持する働きや骨のしなやかさなどが代表例として挙げられるでしょう。
また、内臓などの器官にも存在しており、ここでも優れた働きを期待することができます。

血管をしなやかにすることによって、動脈硬化を防ぐことができますし、骨には骨粗しょう症予防やロコモティブシンドローム対策への有効性が期待できます。
まさに、身体中の健康を維持してくれている成分なのです。
それをスッポンからたっぷりと取ることができます。

その他の成分について

コラーゲン以外では、すっぽんにはEPA・DHAが含まれています。
これらは青魚に含まれることで知られる不飽和脂肪酸でオメガ３脂肪酸とも呼ばれています。
血液をサラサラにして善玉コレステロールを増やしてくれるのが主な特徴です。

血行を促進して、新陳代謝の促進効果などを期待することができます。
美容にも健康にもしっかりと役立ってくれる働きです。

また、鉄分が含まれることで貧血の予防にも役立たせることが可能。
精神を落ち着かせたり、ダルさ（倦怠感）やイライラなどを緩和させることもできるのでお勧めです。

さらに強力な抗酸化作用をもったビタミンEが含まれているほか、ビタミンB群もたっぷりと含まれます。
それぞれの含有量のバランスが良いのもスッポンならではの魅力ですね。

もちろん、これだけでダイエット、健康や美容に効果を発揮するというイメージではなく、生活習慣の改善も一緒に行うのが必須条件です。
しかし、それさえクリアすることができれば、理想的な働きを実感することができるでしょう。