すっぽんでカラダを修復&ケア

通販で買えるすっぽんサプリを徹底比較!

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すっぽんの成分辞典-それぞれの働きと効能-

すっぽんには、コラーゲンをはじめとした種々の栄養素が含まれています。
ここでは、そんな栄養素・有効成分について一つ一つ詳しくピックアップ解説!
そこからどんな効果が実感できるのかを調べました!

美容ライター英恵のアドバイス

すっぽんの魅力は、栄養価の高さだけでなく【バランスの良さ】にもあります。

それぞれの成分が、それぞれを相互に助け合って、相乗効果を生み出してくれるのです。

そんな理由から、サプリメントを選ぶときは【原材料を丸ごと配合】している製品を選ぶことをお勧めします。

そうすることによって、相乗効果による高い効果を得られるようになります。

ex.肥後すっぽんもろみ酢など

その点を踏まえながら、早速、栄養成分について勉強していきましょう!

アミノ酸

アミノ酸はタンパク質を構成する成分です。
体内で筋肉や臓器などになる栄養素で、人間の身体を形作る成分と言っても過言ではありません。
人間の体内では約20種類のアミノ酸が働いていて、髪の毛を健やかに成長させること、肌を若々しく保つことにも寄与しています。

まさに、若々しく健やかに過ごす為に必要不可欠な栄養素ですね。
鼈には、このアミノ酸が非常に豊富に含まれています。
必須・非必須ともに殆どが含有されていて、なおかつバランスが良いのが素晴らしいポイントです。

コラーゲン

コラーゲンも分解されるとアミノ酸になるのですが、その働きは少し特別。
体内では肌や髪の毛の潤いを維持したり、軟骨の主成分となって関節を機能させるなど様々な効果があります。

すっぽんの甲羅の縁の(エンペラと呼ばれる)部分には、コラーゲンが豊富に含まれています。
これによって、肌の美しさと骨・関節のケアが可能になるのです。
美容に大変役立つ成分です。

相性の良い和漢成分

コラーゲンと相性の良い和漢成分として挙げられるのが、ツバメの巣。
古くは世界三大美女にも数えられる楊貴妃が愛したことでも知られている和漢です。

これを鼈と一緒に摂ることで、より効率の良いアンチエイジングが可能になります。 肌を美しく潤わせたい人にはお勧めですよ。

ちなみに、肥後すっぽんもろみ酢にはツバメの巣が配合されています。
その為、綺麗になりたい人にピッタリのサプリメントとして人気です。

ビタミン類

強力な抗酸化作用を持つ【ビタミンE】が含まれています。
ビタミンEの働きによって、体内の活性酸素を除去することができます。
老化の原因とされる活性酸素を除去し、コラーゲンとの相乗効果でよりスムーズに美肌を目指すことができる様になります。

もちろん、生活習慣病対策にも有効です。
メタボリックシンドロームなどの対策にも役立ちます。

ミネラル類

すっぽんはミネラル類も豊富です。
これだけの成分が揃っていることから、鼈は大変優れた健康美容食品という評価がされているのですね。
ミネラルの中でも、特にコラーゲンと相乗効果を発揮してくれる成分【カルシウム】に注目してください。

カルシウムは言わずもがな骨を構成する栄養素。
その為、コラーゲンと一緒に健康な骨・関節をつくるのに有効なのです。
これは中高年の方やこれから閉経に備える方に嬉しい成分です。

また、【鉄分・亜鉛】などの日常生活では不足してしまいがちな栄養素も摂ることができます。

オメガ3脂肪酸

血液をサラサラにしてくれる効果を持つオメガ3脂肪酸。
青魚に含まれることでも知られている成分ですが、実はスッポンにも豊富に含まれています。

善玉コレステロールを増やしてくれたり、血栓ができるのを防ぎ、動脈硬化を予防するというのが代表的な効能です。
血管と血液を綺麗にしてくれるので、内側からの効率の良いアンチエイジングが可能になるのです。
美容への有効性はもちろん、生活習慣病対策や冷え症改善にも効果的!

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